Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Выбираем качественную тушенку

Выбираем качественную тушенку

28.01.2023
Здоровое питание Полезные продукты Советы экспертов Роспотребнадзор рекомендует
1363
Выбираем качественную тушенку

Вместе с экспертом Роспотребнадзора Екатериной Головковой.

– Как понять, что производитель не сэкономил и положил достаточное количество мяса в тушенку?

– Чтобы понять, сколько в тушенке мяса, обратите внимание на содержание белков и жиров, указанное на этикетке. В качественной тушенке примерно 16–17 г белков на 100 г продукта и столько же жиров. Если же белков в тушенке меньше, а жиров больше, значит, там слишком много жира и очень мало мяса. Такой продукт лучше не брать.

– Какой сорт тушеной говядины предпочтительнее для покупки?

– Консервы «говядина тушеная» выпускают высшего и первого сортов. Разница сортов заключается в требованиях к сырью. Для изготовления тушенки высшего сорта используется только свежая говядина с массовой долей жировой и соединительной ткани не более 6%. В то время как тушенку первого сорта можно делать из замороженного сырья, а содержание жира и соединительной ткани в таких консервах доходит до 14%.

– Что должно быть в составе качественной тушенки?

– Выбирайте консервы с надписью «говядина тушеная» – надпись «тушенка» на банке не гарантирует качественный продукт. ГОСТ 5284-84 строго регламентирует состав «говядины тушеной» – крупные куски волокнистого мяса с добавлением приправ (лука, черного перца, соли и лаврового листа). ТУ позволяют производителям изменять рецептуру по своему усмотрению. Наличие добавок в виде растительного белка, муки или крахмала и других посторонних ингредиентов говорит об очень низком качестве продукта.

– На что обратить внимание при покупке консервов?

– Покупайте тушенку, изготовленную в известных животноводческих регионах страны. Там местное мясо доступно по цене, поэтому производителю не имеет смысла прибегать к различным ухищрениям, влияющим на качество продукта. Однако цена настоящих мясных консервов не может быть слишком низкой: ведь чтобы получить банку тушенки массой около 300 г, требуется 500 г свежего мяса.

– В какой таре лучше покупать тушенку?

– Это решать потребителю. Стеклянная банка позволяет разглядеть содержимое и визуально оценить его качество, увидеть, сколько в консервах жира, а сколько мяса. Металлическая банка более прочная, однако вмятины на боках бывают небезобидны: внутренняя поверхность банки может быть повреждена и из нее могут выделяться токсичные вещества. Если на банке есть следы ржавчины или вздута крышка, то такие консервы лучше не покупать – можно отравиться.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Драгоценная крупа: как перловка помогает красоте, здоровью и хорошему настроению
Драгоценная крупа: как перловка помогает красоте, здоровью и хорошему настроению

Об этом узнали ведущие программы «Формула еды», побывав в Татарстане, где производят перловую крупу.

6791
Всему голова. Не стоит полностью отказываться от хлеба
Всему голова. Не стоит полностью отказываться от хлеба

Предупреждает Виктор Александрович Тутельян, д.м.н., профессор, академик РАН, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

1378
Фрукты июня – какие выбрать
Фрукты июня – какие выбрать

Продолжаем рассказывать о том, какие продукты стоит включить в свое меню летом.

803